Kolor warzyw ma znaczenie. Jakie warzywa są najzdrowsze?
Czy wiesz, dlaczego czerwona papryka jest zdrowsza od żółtej lub zielonej? O kolorach słów...
Zobacz Więcej
Ruszyła nowa strona happy.diet!
Nowa odsłona, nowy adres Po wielu miesiącach zmian, pomysłów i poprawek, wreszcie udało się...
Zobacz Więcej
Kilka rad, jak zacząć przygodę z bieganiem!
Dobre buty to nie wszystko Artykuł ten piszę ponieważ sam kilka razy próbowałem zacząć...
Zobacz Więcej
Superfoods, czyli z czym to się je.
Co to są superfoods? O zdrowym jedzeniu słów kilka Superfoods, innymi słowy superżywność, to...
Zobacz Więcej
Co to jest wskaźnik BMI? Czy kalkulatory BMI mówią prawdę?
BMI czyli co? BMI to nic innego, jak stosunek wzrostu do masy ciała, dlatego...
Zobacz Więcej
Wszystko, co chcesz wiedzieć o magnezie w jedzeniu
Po co nam magnez? Magnez czasem nazywany jest pierwiastkiem życia, ponieważ jest niezbędny do...
Zobacz Więcej
To dlatego nie chudniesz na diecie. Zmień te kilka przyzwyczajeń!
Dlaczego nie chudnę chociaż jestem na diecie? Jeśli zadajecie sobie to pytanie, to dobrze...
Zobacz Więcej
Dlaczego warto pić wodę? TOP8 mniej i bardziej oczywistych powodów!
Na zdrowie... woda! Chyba wszyscy wiedzą, że woda to główny składnik naszego organizmu, może...
Zobacz Więcej