Co najlepiej jeść po przeziębieniu i grypie?
Co najlepiej jeść po przeziębieniu i grypie? Gorączka, kaszel, osłabienie i senność to objawy,...
Zobacz Więcej
Dieta przy zespole jelita drażliwego
Czym jest zespół jelita drażliwego? Zespół jelita drażliwego, potocznie zwany IBS jest przewlekłą chorobą...
Zobacz Więcej
Dieta na home office - co jeść podczas pracy w domu?
Praca zdalna - jak odżywiać się zdrowo? Zdrowe odżywianie podczas pracy zdalnej to dla...
Zobacz Więcej
Jak zbilansować dietę wegetariańską?
Dieta wegetariańska - czym jest i dla kogo jest polecana? Dieta wegetariańska jak sama...
Zobacz Więcej
Co jeść jesienią, by wzmocnić odporność?
Jesień to bardzo trudny czas dla naszego organizmu - brak słońca, deszczowe i chłodne...
Zobacz Więcej
Makroskładniki w diecie sportowca. Czym jest makro?
Potocznie używane słowo makro jest skrótem od słowa makroskładniki. Są to podstawowe składniki odżywcze,...
Zobacz Więcej
Grzyby – czy są dobrymi składnikami w diecie?
Jesień zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią sezon na grzybobranie. Polacy od...
Zobacz Więcej
Dieta FODMAP, czyli wszystko, co musisz o niej wiedzieć!
Czym jest dieta FODMAP i kto powinien ją stosować? Cierpisz na dość częste bóle...
Zobacz Więcej