Jaka powinna być wartość energetyczna diety seniora?
Prawidłowo skomponowana dieta uzależniona jest od wielu czynników. Podczas wyliczania całkowitej przemiany materii bierzemy...
Czytaj Więcej
Jak kształty i kolory wpływają na to co i ile jemy?
Czy kolor Twojego talerza ma wpływ na to, ile jesz? Co ma wpływ na...
Czytaj Więcej
Co najlepiej jeść po przeziębieniu i grypie?
Co najlepiej jeść po przeziębieniu i grypie? Gorączka, kaszel, osłabienie i senność to objawy,...
Czytaj Więcej
Dieta przy zespole jelita drażliwego
Czym jest zespół jelita drażliwego? Zespół jelita drażliwego, potocznie zwany IBS jest przewlekłą chorobą...
Czytaj Więcej
Dieta na home office - co jeść podczas pracy w domu?
Praca zdalna - jak odżywiać się zdrowo? Zdrowe odżywianie podczas pracy zdalnej to dla...
Czytaj Więcej
Jak zbilansować dietę wegetariańską?
Dieta wegetariańska - czym jest i dla kogo jest polecana? Dieta wegetariańska jak sama...
Czytaj Więcej
Co jeść jesienią, by wzmocnić odporność?
Jesień to bardzo trudny czas dla naszego organizmu - brak słońca, deszczowe i chłodne...
Czytaj Więcej
Makroskładniki w diecie sportowca. Czym jest makro?
Potocznie używane słowo makro jest skrótem od słowa makroskładniki. Są to podstawowe składniki odżywcze,...
Czytaj Więcej